coaching van Jip
Bij de coaching werken we met een holistische aanpak. Holisme betekent dat alles met elkaar verbonden is. Bij een holistische aanpak kijk je naar het grote geheel, op alle holistische niveaus (mentaal, fysiek, emotioneel, energetisch en spiritueel). Hieronder zie je de holistische niveaus met voorbeeldvragen zodat je alvast een kleine indruk krijgt waar het over zou kunnen gaan.
Mentaal: Welke gedachten heb je? Hoe denk je over jezelf?
Fysiek: Wat zijn lichamelijke klachten die momenteel spelen?
Emotioneel: Welke emoties voel je? Hoe ga je met deze emoties om?
Energetisch: Hoe gaat het met je energie? Wat kost jou energie en wat geeft jou energie?
Spiritueel: Waar denk je dat je klachten vandaan komen? Hoe zie jij het leven?
Alle niveaus hebben invloed op elkaar en problemen zitten vaak niet op één enkel niveau, maar op meerdere. Als je een blessure krijgt aan je knie, wordt er vaak alleen op fysiek niveau gekeken, maar dat is vaak maar 1 van de oorzaken. Hoe voel je je mentaal? Wat gaat er allemaal in je om? Wat heb je allemaal op je bordje? Hoe gaat het emotioneel gezien met je? Ben je goed in verbinding met jezelf en wat je voelt? Kun je je emoties toelaten of duw je ze weg? Hoe gaat het met je energie? Ben jij tevreden met het leven wat je leidt, je werk etc? Dit zijn allemaal aspecten die van invloed zouden kunnen zijn op jouw knieblessure, maar waar in de reguliere geneeskunde weinig aandacht voor is.
Wat kun je onder andere bereiken met holistische coaching?
Hoe ziet het in de praktijk eruit?
Je kunt altijd een vrijblijvend telefonisch kennismakingsgesprek met mij inplannen. Het kennismakingsgesprek duurt 15 minuten. Vervolgens kunnen we bepalen of we een intake gaan plannen. Tijdens de intake brengen we jouw situatie in kaart, waarbij we kijken naar de holistische niveaus. Aan de hand hiervan formuleren we een hulpvraag en stel ik een behandelplan samen. In de vervolgafspraken gaan we hiermee aan de slag, waarbij we gebruik maken van verschillende methodes en oefeningen. Met deze oefeningen kun je zelf ook thuis aan de slag. Welke behandelmethodes we gaan toepassen is afhankelijk van de aard van de klacht. Door middel van gespreksvoering krijgen we meer inzicht in jouw patronen en onderliggende problematiek. Daarnaast kunnen we aan de slag met meditatie om dieper te gaan voelen en het hoofd leeg te maken, systemische oefeningen om te ervaren wat er onderhuids speelt en energetische behandelingen (Reiki en klankschalen) om de energie door het lichaam weer beter te laten stromen en heerlijk te ontspannen. Kijk bij het kopje “behandelingen” om meer over de behandelingen te lezen. De behandelmethodes worden altijd met de cliënt afgestemd, zodat jij je echt goed voelt bij wat we gaan doen.
We maken bij de coaching onder andere gebruik van systemisch werk, familieopstellingen, innerlijk kindwerk, loslaat technieken, regressietherapie, karakterstructuren, schaduwwerk, psychosomatiek en schematherapie.
Wat zijn de kosten?
| Aanbod | Tijdsduur | Kosten |
| Kennismaking | 15 minuten | Gratis |
| Intake | 75 minuten | €90,- |
| Vervolg | 60 minuten | €90,- |
De coaching vindt plaats op de onderstaande locatie.
