COACHING VAN JIMMY
Bij de holistische toko geloof ik niet in pleisters plakken of symptoombestrijding. Vaak proberen we problemen op te lossen met ons hoofd, terwijl ons lijf al veel langer aan de rem trekt. Of we staren ons blind op één specifieke klacht, zonder te zien wat er daaronder werkelijk speelt.
Holistisch coachen betekent simpelweg kijken naar het complete plaatje. Alles staat met elkaar in verbinding: hoe je denkt, wat je voelt, hoe je ademt en wat je lichaam je probeert te vertellen. Maar ook de bedding waar je vandaan komt en de plek die je inneemt in je gezin, relaties of werk spelen hierin een doorslaggevende rol.
Wanneer er ergens spanning, vermoeidheid of een hardnekkig patroon ontstaat, is dat een signaal dat de balans op een diepere laag weg is. Door niet alleen aan de oppervlakte te blijven maar samen af te dalen naar de kern, pakken we de daadwerkelijke oorzaak aan. Pas dan ontstaat er ruimte voor echte, blijvende verandering.
Wat is mijn holistische aanpak?
Geen vaststaand protocol of ingewikkelde theorieën, maar praktische verdieping afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. We combineren gesprekken met ervaringsgericht werk:
- Systemisch werk: Veel van wat we doen, voelen en geloven ontstaat in het familiesysteem waarin we zijn opgegroeid. Samen kijken we naar onbewuste patronen, verstrikkingen en loyaliteiten die je meedraagt, zodat je loskomt van ballast die niet van jou is en jouw eigen, juiste plek inneemt.
- Inzicht in patronen & overtuigingen: Helder krijgen welke overlevingsmechanismen jou ooit dienden, maar je nu tegenhouden of energie kosten.
- Lichaamsgericht werk & ademhaling: Uit je hoofd zakken, spanning ontladen en weer leren vertrouwen op de signalen van je lijf.
We gaan niet eindeloos analyseren, maar vooral direct ervaren. Nuchter, veilig en met oprechte aandacht. Zodat de ruis verdwijnt en jij weer stevig in je eigen kracht komt te staan.
Wat kun je onder andere bereiken met holistische coaching?
Hoe ziet een traject er in de praktijk uit?
Gratis telefonische kennismaking (15 min.) We stemmen even kort af waar je tegenaan loopt en voelen of er een wederzijdse klik is.
De intake & verdieping Tijdens de intake kijken we grondig naar jouw situatie en brengen we het totale plaatje in kaart. We bepalen samen waar de prioriteit ligt en wat de kern van je vraagstuk is.
Vervolgsessies op maat In de vervolgsessies gaan we doelgericht aan de slag. We combineren gespreksvoering met praktische oefeningen, ademwerk, visualisaties, systemisch werk en lichaamswerk—precies wat er op dat moment nodig is om beweging te creëren.
VERDIEPENDE sessie
Individuele sessie voor inzicht, beweging of doorbraak.
75 minuten
€110,-
Naar de Kern
4 sessies voor rust, bewustwording en verbinding.
4 x 75 minuten
€420,-
In je Kracht
8 sessies voor duurzame verandering, integratie en verankering.
8 x 75 minuten
€840,-*
MANNENKracht
Voor mannen die coaching willen combineren met mannenwerk.
6 x 75 min + 4 mannendagen
€1200,-*
Soms is één sessie voldoende voor een belangrijk inzicht.
Wanneer er behoefte is aan meer verdieping, stemmen we samen af welk traject passend is.
*Voor deze trajecten is een betaling in termijnen mogelijk, kijk voor meer informatie bij tarieven.
